Обучающие беседы о здоровом питании

03.10.2020
Алексей Горбунов

27 сентября сотрудники Поваровской городской общедоступной библиотеки провели несколько обучающих бесед по вопросам здорового питания. Мероприятия в фойе Дома культуры «Геофизик» были приурочены к международному празднику — Дню пожилого человека.

В целях обеспечения реализации мероприятий федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» на беседы были приглашены представители старшего поколения жителей Поварово. Гостям было предложено ознакомиться с подборкой специальной литературы, соответствующей теме бесед.

Библиотекарь Оксана Гаврицкая рассказывала гостям о способе приготовления и целебной пользе зелёных коктейлей и травяных чаёв. Участники встреч обсуждали основные группы пищевых продуктов и правила здорового питания для людей всех возрастов, особенности пищевого статуса, организации питания и принципы составления рациона питания для людей пожилого и старческого возраста, технологию приготовления полезных блюд, режим питания и специализированные пищевые продукты. Отдельно говорили о популярных биологически активных добавках.

Гости активно делились своим опытом в практике обливания ледяной водой и обсуждали возможные варианты ежедневного здорового меню для всей семьи.